Comment éviter de finir gelé sur les pistes de ski ?

Des femmes en train de skier

Qui ne rêve jamais d’une belle station de ski en hiver et d’une descente sur une poudreuse de qualité ? Si l’image est agréable, la réalité peut vite vous faire changer d’état d’esprit. En effet, il ne faut jamais négliger le froid qui règne en haut des sommets. Sans préparation, vous écourterez très vite la séance et rentrerez malade…

Voici quelques conseils pour ne pas avoir froid en station.

Vêtements imperméables et résistants au froid

Ne partez pas en voyage autour des stations en n’achetant aucun vêtement adapté. Votre pull avec son col roulé et votre manteau en daim ne sont pas des tenues pour le ski. Ils tiennent peut-être chauds pour marcher dans les rues de votre ville, mais pas en pleine exposition au vent sur la montagne.

Un skieur chevronné a une combinaison conçue spécifiquement pour cette activité. Que ce soit le pantalon ou le manteau, chaque accessoire est à la fois imperméable et résistant au froid grâce à une bonne épaisseur.

Mieux, ils permettent une bonne aération grâce à des ouvertures en dessous des bras et au niveau des mollets.

Ne négligez pas les extrémités

Tout le monde le sait : le corps se refroidit par les extrémités. Pour éviter cela, couvrez bien vos pieds, vos mains et votre tête.

Pour la tête, choisissez un bonnet épais qui passe bien sur les oreilles. Ce n’est pas le plus agréable, mais cela vous protège efficacement. Pour les mains, des gants épais, et pour les pieds, des chaussettes en coton et des bottes de ski complètent le travail.

Optez pour des accessoires chauffants

Encore mieux que les conseils précédents, faites confiance aux produits chauffants pour les extrémités. Ces accessoires électriques fonctionnent avec une batterie qui, quand elle est allumée, diffuse de la chaleur.

Pour le ski, les meilleurs gants chauffants sont devenus les alliés de tout sportif régulier. Ils sont peu épais et permettent d’avoir une bonne maîtrise des bâtons de ski. Dans le même temps, ils gardent vos doigts vifs et agiles en les maintenant à une température élevée.

Ces gants sont également utilisés par les motards et les cyclistes en hiver.

Pour le pied, il existe des semelles chauffantes qui s’utilisent de la même façon. Leur autonomie dure plus de cinq heures et elles peuvent donc vous accompagner pour une longue randonnée en raquettes.

Lors du choix de votre matériel, comparez bien les produits et les prix. Pour des stations françaises, vous n’avez pas forcément besoin de prendre les plus chers qui se destinent surtout au grand froid.

Oubliez les jours les plus froids

Certes, vous avez loué contre une belle somme votre chalet de montagne, mais rien ne vous oblige à sortir tous les jours et à n’importe quel moment de la journée.

Les conditions météorologiques évoluent vite sur les sommets. Veillez à toujours vous enquérir des prévisions (météo des neiges) avant de vous lancer dans une épreuve difficile et longue comme du ski de fond.

Par exemple, si un fort vent froid est annoncé à partir de 16h, privilégiez une sortie plus tôt dans la journée. Et si les conditions sont mauvaises toute la journée, profitez autrement des lieux. Faites un peu de shopping dans la station, buvez un verre au bar et amusez-vous le soir.

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